Rebalancing lichaamswerk – voelen, ontspannen, veranderen

Wanneer je met lichaamswerk je lichaam dieper gaat voelen, merk je pas wat er écht in je speelt. Je gaat het ervaren, doorvoelen; stress laat je los. Ik begeleid je daarbij. Dan komt er vrije adem. Aarding. Lichtheid. Ruimte. Diepe ontspanning. Je komt in beweging, soms letterlijk. Rebalancing kan je leven veranderen.

In je lichaam zitten veel sporen van herinneringen met bijbehorende gevoelens en emoties. In een sessie kom je daarmee in aanraking, je maakt in een sessie een innerlijke reis.
Wanneer je alles wat voorbij komt echt aankijkt, durft te beleven, dan ontstaan er fases van diepe rust en ruimte, waar je je helemaal thuis voelt in en bij jezelf. Dan voel je een groot basisvertrouwen en is er ruimte voor heling.
Met praten, gesprekstherapie, lukt dit meestal niet…

In dit proces is mijn begeleiding en gefocuste, liefdevolle aanwezigheid nodig en welkom. Geloof me dat je dan anders de ruimte uit loopt dan hoe je binnenkwam!

Zoek je verdieping en persoonlijke groei?
of:

• Zit je veel in je hoofd en wil je meer contact met je gevoel?
• Kom je er met denken en praten niet uit?
• Heb je te maken met stress, verdriet, verlies?
• Heb je vage fysieke klachten?
• Zit je met een burnout of depressie?
• Vind je geen voldoening in je relaties?
• Loop je vast in je leven?

Hier help ik jou mee. Met de volle aandacht voor jou. In Rebalancing lichaamswerk.

Mensen zeggen vaak dat ze de sessies ervaren als een innerlijke reis. Je kunt reizen in jouw binnenwereld. Het onderzoeken van je binnenwereld kan je bij oude herinneringen, gevoelens, emoties en patronen brengen. Dat maakt het een reis. Begeleiding helpt je wat je meemaakt te integreren, waardoor dingen op hun plek vallen of beter te (ver)dragen zijn. Dan komt er verandering en verbetering op gang.
Rebalancing kun je om die reden ook zien als emotioneel lichaamswerk, lichaamsgerichte therapie, lichaamsgerichte psychotherapie, proceswerk, of, lichaamsgerichte coaching. Essentiëel is dat je met de sessies een proces in gaat waarbij je jezelf onderzoekt met je lichaam als instrument, als ‘veld’.
Ik begeleid die reis, creëer door aandachtig bij jou aanwezig te zijn een veilige bedding. En ik help met het vervolg van je proces.

Rebalancing® lichaamswerk werkt met aanraking, beweging en stilte. Je bent met volle aandacht in je lichaam aanwezig, terwijl je aangeraakt wordt.

Een sessie beginnen we met een oriënterend gesprek waarin we kijken wat je zoekt en hoe het met je gaat. Daarna lig je op de massagetafel. Ik raak je aandachtig, veilig en met respect aan. Er is verschil in diepte, duur en tempo van de massagetechnieken.

Door de aanrakingen komen – mogelijk – spanningen en blokkades vrij die in je lichaam opgeslagen zitten. Wanneer je met aandacht bij de bijkomende gevoelens en emoties kunt blijven, ervaar je nieuwe ruimte en gaat je energie stromen. Daar begeleid ik je bij.

In een sessie is veel ruimte voor meditatieve stilte. Die onstaat spontaan.

Je komt meer en meer in balans.

In Rebalancing maken we gebruik van verschillende technieken: Lange, trage ‘strokes’, diepe, krachtige aanraking, stille focus in een klein gebied, vloeibare bewegingen, adem en lichamelijke expressie.
Rebalancing is in de jaren ’70 in een grote spirituele beweging ontwikkeld als een techniek om mensen in een spiritueel groeiproces te begeleiden. Gaandeweg werd duidelijk dat het proces van innerlijk reizen en integratie van deze ervaringen mensen op veel meer fronten helpt met allerlei uitdagingen in het leven en in persoonlijke groei.
Technieken als Rolfing, bio-energetica, Feldenkrais, Trager, Alexandertechniek en Cranio-sacraal therapie zijn gecombineerd in een eclectische mix die de naam Rebalancing kreeg.